Cos'è l'Ayurveda

L'Ayurveda si basa sull'armonia tra corpo e mente; questa pratica olistica offre numerosi benefici come la riduzione dello stress, l'eliminazione delle tossine, il miglioramento della circolazione...

L'Ayurveda propone anche di riadattare il proprio stile di vita per essere in migliore armonia e migliore salute: è la scienza dedicata all'equilibrio della mente in relazione al corpo.

Che cos'è l'Ayurveda?

Diverse migliaia di anni fa in India, l’Ayurveda fu sviluppato come un sistema per individuare gli squilibri nel corpo e nella mente; si tratta quindi di ripristinare l'equilibrio nell'organismo grazie ad uno stile di vita adatto alla persona, all'utilizzo di formule vegetali e di altri rimedi naturali idonei.

Il suo ruolo è quello di fornire conoscenze e pratiche mirate affinché corpo e mente possano essere in armonia e in perfetta forma.

L’Ayurveda ci insegna che per essere sani abbiamo bisogno di un buon funzionamento corporeo, ma che dobbiamo combinare la salute fisica con quella mentale ed emotiva; ciò implica comprendere lo stile di vita più adatto a noi adattando la nostra dieta, il nostro sonno, le nostre comunicazioni, le nostre interazioni e molto altro ancora.

Si basa sulla teoria dei 5 elementi:

• Etere (Akasha)- spazio sottile
• Aria (Vayu)
• Fuoco (Agni)
• Terra (Prithivi)
• Acqua (Jala)

Questi elementi compongono l’Universo (macrocosmo) e creano il corpo umano (microcosmo).

Quindi abbiamo tutti gli elementi dentro di noi e siamo un riflesso dell'universo.

A chi è rivolta?

A tutti, indipendentemente dall'età, sia che siamo in pieno benessere alla ricerca di ciò che più ci si addice, sia che siamo in profondo o lieve squilibrio. 

L'Ayurveda sostiene il benessere e la riconnessione con il corpo e la propria essenza. 

L'autorealizzazione è lo stato ultimo del benessere.

Una consulenza con un operatore ayurvedico aiuterà a connettersi con la propria vera natura per raggiungere un migliore equilibrio nella vita, qualunque sia l’età, stato di benessere o circostanze.